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Consumers Union Public Policy Resources
Regarding Sports Supplements In California And Texas
Audio from the Press Conference
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May 14, 2001 |
CONTACTOS: |
CONSUMER REPORTS ADVIERTE CONTRA LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS POR SU DUDOSA
EFECTIVIDAD Y POR PRESENTAR RIESGOS A LA SEGURIDAD
Concéntrese en los principios básicos de estar en buena forma
física y de la nutrición.
Los padres deben mantenerse alertas ante su uso por parte de los adolescentes.
YONKERS, NY -En su informe de Junio
sobre los riesgos de los suplementos deportivos, la revista Consumer Reports
(CR) advierte que algunos de estos productos, los cuales supuestamente aumentan
la musculatura y la energía, podrían causar serios daños
y señala que los adolescentes son particularmente vulnerables. Las
personas que toman estos productos están llevando a cabo un experimento
sobre sí mismos al consumir medicamentos que no han sido evaluados
y que en su mayoría no son regulados.
Los escasos buenos estudios científicos disponibles acerca de estos
suplementos "dietéticos" sugieren que éstos no son
efectivos o que, en el mejor de los casos, sólo producen ligeros cambios
en el desempeño. Más preocupante aún es que pueden contener
poderosas substancias que son potencialmente dañinas tales como androstenedione,
cratine y ephedra. Se sabe poco sobre cuán seguros son estos productos
en los adultos y mucho menos en los jóvenes.
El problema se agrava ya que los nombres de muchos productos muchas veces
no proveen indicaciones sobre sus ingredientes. Y cualquier suplemento dietético
puede ser mercadeado sin haber sido sometido a pruebas con anterioridad según
la ley federal. La única restricción es que la etiqueta no puede
alegar que el producto tratará, prevendrá o curará una
enfermedad. Fuentes de la industria estiman que el 4 por ciento de los adultos
norteamericanos han tomado un suplemento deportivo al menos una vez, entre
éstos están 1.2 millones que utilizan los productos regularmente.
Los sondeos demuestran que los adolescentes están usando los suplementos
dietéticos deportivos al menos tan entusiásticamente como los
adultos. El público tiene fácil acceso a estos productos, que
son vendidos en los grandes almacenes, a través de los entrenadores,
a través de mercadeo directo y en el Internet.
CR señala algunos de los peligros e incertidumbres que rodean estos
productos y ofrece información sobre lo que han concluido los estudios
médicos, entre éstos:
Ephedra: Este suplemento
herbario puede ser el más peligroso de los principales suplementos
dietéticos deportivos. Actúa como una anfetamina. Contiene varios
estimulantes, tales como ephedrine y psedoephedrine. Casi todos estos suplementos
combinan ephedra con algún otro estimulantes, usualmente cafeína.
Hace casi dos décadas la FDA determinó que la combinación
de ephedrine y cafeína era tan peligrosa que prohibió su venta
sin receta. Un estudio reciente, que fue subvencionado parcialmente por la
FDA, sobre 140 informes de "eventos adversos" que había recibido
la agencia sobre los productos con ephedra concluyó que 87 de los eventos
fueron "definitivamente", "probablemente" o "posiblemente"
causados por la ephedra. Casi la mitad de esos casos involucró síntomas
cardiovasculares como alta presión sanguínea repentina o palpitaciones
aceleradas del corazón. Hubo 17 derrames y ataques, 13 casos de daño
permanente y 10 muertes, entre ellas una niña de 15 años. Durante
los pasados cuatro años, la FDA ha estado tratando de ejercer su autoridad
limitada bajo la ley de 1994 para limitar las dosis máximas de ephedra
en los suplementos a 24 miligramos diarios. La industria ha cuestionado la
noción de que ephedra no sea seguro y ha propuesto como alternativa
un máximo de 100 miligramos diarios con una etiqueta que diga "no
es para el uso de nadie menor de 18 años".
Androstenedione: Para los aficionados al deporte "andro"
es la droga de Mark McGwire. Pero andro fracasó en las dos pruebas
más rigurosas sobre su eficacia. En ambos estudios, los hombres que
no tomaron andro ganaron tanto músculo y fuerza como aquellos que tomaron
el suplemento. El andro también produjo cambios no deseados en los
niveles de colesterol en la sangre. Pero quizás el resultado más
desconcertante de ambos estudios fue un marcado aumento en los niveles de
la hormona femenina estrógeno. Entre los posibles resultados para los
hombres que utilicen andro: feminización, pubertad prematura, calvicie
y cesación de crecimiento prematura.
Creatine: Entre los suplementos dietéticos deportivos el creatine
es el único que ha demostrado mejorías en ciertas funciones
atléticas tras cuidadosas investigaciones que han sido publicadas.
Unos pocos estudios bien diseñados han concluido que el creatine mejora
el desempeño atlético que requiera breves e intensas explosiones
de energía. Pero no mejora la resistencia. No ha habido ningún
estudio sistemático de los efectos secundarios de la creatina pero
han habido informes de caso en la literatura médica sobre calambres
musculares y la exacerbación de condiciones del riñón
ya existentes.
Recomendaciones: Los aficionados, atletas jóvenes y las personas
que quieran perder peso o ganar energías no deben de tomar suplementos
dietéticos deportivos. La evidencia acerca de la efectividad de los
productos es inconclusa y existen numerosas preocupaciones sobre cuán
seguros son los mismos. Los adultos tanto como los adolescentes deben enfocarse
en los conceptos básicos de estar en buena forma física y de
la nutrición. Los padres que estén preocupados sobre sus hijos
toman alguno de estos suplementos debe de familiarizarse con los nombres e
ingredientes más comunes. Consumers Union, la organización sin
fines de lucro que publica Consumer Reports, urge a la FDA a que continúe
tratando de implementar restricciones severas sobre el uso de ephedra a través
de la nación. Al menos diez estados y varios gobiernos locales han
impuesto varias limitaciones, tales como el requerir una receta, hacer ilegal
la venta a menores o limitar la dosis máxima. Consumers Union ha testificado
a favor de varias leyes estatales y locales que restringen la venta de ephedra.
Los estados y municipios que no han tomado medidas para controlar la venta
de ephedra deben de considerar hacerlo.
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Este informe
está disponible en la sección gratuita "Highlights"
en www.ConsumerReports.org.
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June 2001
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